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HÉRNIA DE DISCO
Hérnia de disco, você tem?
Vivemos numa sociedade em que nossos hábitos ditam a nossa saúde. Muito trabalho, posturas incorretas, sedentarismo, tudo isso pode fazer muito mal ao nosso corpo. Você já parou para pensar o quanto usamos nossa coluna diariamente? Nossos hábitos e como vivemos nos levam a executar muitos movimentos repetitivos, a flexão de coluna é a mais realizada. Estes movimentos de flexão de coluna associados ou não ao movimento de rotação de coluna podem sobrecarregar nossos discos intervertebrais. Se pensarmos que estamos constantemente realizando movimentos incorretos, entendemos o mal que fazemos á nossa coluna quando nos mantemos constantemente em má postura. Ao mantermos nossas curvas fisiológicas alteradas, provocamos a má distribuição de forças nos discos intervertebrais e por conseqüência a lesão nestas estruturas.
A nossa coluna está sendo solicitada em todas as atividades diárias , qdo andamos, sentamos, trabalhamos, praticamos esportes, até mesmo qdo estamos dormindo, e desta forma quando movimentamos de foma incorreta por períodos prolongados pagamos o preço de uma lesão discogênica, ou seja, lesão nos discos intervertebrais.
Nossa coluna distribui as forças através de várias estruturas, cada uma delas tem sua função, e o equilíbrio de todas elas favorecem a uma coluna saudável. Os componentes que estruturam a coluna são:
Vértebras, discos intervertebrais, ligamentos e músculos. A disfunção de qualquer um desses componentes podem gerar dor, e sobrecarregar outros componentes , favorecendo lesões maiores.
Sabendo mais sobre a Hérnia de Disco:
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 80% da população mundial sofre ou já sofreu com dores na coluna. Desses, de 30% a 40% apresenta o diagnóstico de hérnia ou protusão discal. É uma parcela muito grande da população que desenvolve a hérnia de disco.
Muitos não sabem, mas a maior parte dos indivíduos acometidos são homens entre 30 e 60 anos de idade.
O disco intervertebral é composto por uma anel fibroso na periferia do disco e por um núcleo gelatinoso no centro. Quando há um processo de desgaste no disco intervertebral pode ocorrer a ruptura do anel fibroso e a migração do núcleo pulposo para fora. Quando esse núcleo invade o canal medular pode tocar ou comprimir raízes nervosas, provando assim dores na coluna e/ou na perna.
A hérnia de disco é um processo de deslocamento da parte interna do disco intervertebral para fora do seu lugar de origem.
Os maiores índices de hérnia de disco estão na região cervical e lombar. As hérnias de disco costumam aparecer em zonas de hipermobilidade. Analisando de forma mais ampla, para se ter uma uma zona de hipermobilidade, tem que haver uma zona de hipomobilidade. Uma região compensa a ausência de "movimento" de outra região. Podemos pensar por exemplo que a cervical possa ser uma região hipermóvel como compensação de uma torácica hipomóvel. Essas diferenças de mobilidade podem acontecer tb entre seguimentos de vértebras.
Como posso identificar a presença de hérnia de disco?
Alguns sinais são característicos como:
-Algumas hérnias podem gerar uma sensação de dor que se irradia para a perna em caso de hérnia lombar, e para o braço em caso de hérnia cervical .
-Pode acontecer formigamento no membro acometido
-Pode acontecer perda de força muscular no membro acometido
-Pode ou não haver dor lombar ou cervical.
A gravidade desses sintomas que definem a gravidade de uma hérnia de disco. Uma hérnia pequena pode gerar fortes dores como uma hérnia grande pode gerar dores menores. Não há regras. Todo o conjunto de como seu corpo se adapta a estas condições e quais sintomas vc apresenta que define o prognóstico e tratamento ideal.
Podemos ter vários tipos de disfunções no disco, protusões discais, hérnia de disco extrusa ou sequestrada. A hérnia pode ser póstero-central, póstero-lateral interna, foraminal ou póstero-lateral externa (extraforaminal). Cada tipo de hérnia apresenta sintomas diferentes, e devem ter abordagens no tratamento também diferentes. Baseados nisso, podemos afirmar que não há protocolos para tratar um paciente com hérnia de disco, o tratamento deve ser baseado na individualidade de cada paciente.
No próximo artigo iremos falar um pouco mais sobre os tratamentos que podem ser oferecidos aos pacientes que apresentam hérnia de disco, quais as fases do tratamento e as melhores evoluções.
Aqui na Clínica REHAB FIT, realizamos diariamente tratamentos em pacientes com hérnia de disco, aguda e crônicas. Cada fase necessita de uma abordagem diferenciada e olhar técnico sensível às adaptações e alterações que os clientes possam apresentar. Em anos de experiência, podemos afirmar que a hérnia de disco pode ser limitante quando se apresenta na fase aguda, mas tem grande chance de se tornar assintomática se o tratamento for realizado de forma eficaz e com participação intensa do paciente. Nosso objetivo é que o paciente recupere todos os seus movimentos e recupere sua qualidade de vida.
Quer saber mais sobre o que nós da fisioterapia podemos fazer por você? leia o próximo artigo.