O método Mckenzie de Diagnóstíco e Terapia Mecânica foi desenvolvido pelo fisioterapeuta neozelandês Robin Mckenzie. É um método internacionalmente reconhecido de avaliação e tratamento referentes à dor na coluna e extremidades. A maioria das dores músculoesqueléticas é de origem “mecânica”, ou seja, é provocada por uma posição ou um movimento aplicado nos músculos e articulações, diante disso o método Mackenzie se concentra em mudar o padrão físico instalado, realizar o movimento inverso, abolindo a dor e restaurando a função.
Toda a abordagem é baseada na educação – educação sobre as causas, educação sobre exercício e postura e, é claro, educação sobre prevenção. É primordial que haja envolvimento ativo do paciente, o foco é o AUTO TRATAMENTO. Aprendendo a auto tratar o problema atual, o paciente ganha conhecimento sobre como diminuir o risco de recorrências. Saberá também lidar rapidamente com os sintomas se eles recorrerem, assumindo o controle do seu tratamento de maneira segura e eficaz.
Por que o resultado é rápido, seguro e eficaz?
• Por que determina um diagnóstico mecânico preciso;
• Concilia as habilidades do paciente com a compreensão do seu problema;
• Estimula o autotratamento;
• Previne de forma eficaz futuras crises de dor;
• Torna o paciente independente do terapeuta;
• Reduz a dependência dos pacientes a medicamento como antiinflamatórios e analgésicos.
O tratamento é dividido em três etapas:
1° - Avaliação: Busca da estratégia mecânica.
2° - Programa de exercícios específicos (auto tratamento).
3° - Orientação e prevenção de novas crises.
INDICAÇÕES DE TRATAMENTO COM O MÉTODO MACKENZIE:
• Dores da coluna e dores irradiadas para as pernas e pé ou/e braços e mãos;
• Hérnias de Disco (Hérnia de disco extrusa, abaulamento discal, protrusão discal;
• Ciática (Dor forte que irradia para a nádega, coxa e pena);
• Artrose das articulações (osteoartrose);
• Dor no quadril, dor sacral, dor no púbis e dor no cóccix;
• Condromalácia no joelho;
• Dores provocadas por desgaste articular no joelho;
• Lesões musculoesqueléticas do esporte;
• Distúrbios da ATM, bruxismo e dores faciais;
• Dores articulares (lesão do menisco, cotovelos, ombros, etc.);
• Lesões musculotendíneas. (tendinites, tendinoses, distensões, fasceítes, etc);
• Dor de cabeça, desequilíbrio e tonteira de origem cervical;
• DORT (LER), Fibromialgia;
• Dor na coluna que atinge as gestantes.
As sessões de Mackenzie são individuais, geralmente realizadas poucas sessões, com fisioterapeuta especialista no Método.
Saúde, liberdade, funcionalidade!
